疲れやストレスが体臭の原因？
疲れが溜まってくると、普段よりも体臭がきつい、と感じることはありませんか？
毎日の残業続きで寝不足で体が重たい、或いは接待続きでお酒の量が増えていてなんかだるいなど体調があまり優れない時に、自分の体の変化が臭いにも表れることがあります。
体の疲れが溜まってくると、体内に乳酸が溜まりやすくなります。そうした乳酸がそのままにされているとアンモニアを含む汗が大量に出ることで、普段よりも強い体臭となるわけです。
体の疲れを取るにはゆっくりと睡眠を取ったり、お風呂に入ることが効果的です。睡眠時間がなかなか確保できないという場合には、お風呂でしっかりと疲れを取るのが良いでしょう。乳酸も抜けるので、臭いの原因が解消されやすくなります。
また同様にストレスも体臭がきつくなる原因になります。ストレスによって疲れが体の内部に溜まると、やはり乳酸が溜まって、強い臭いの元になります。
お風呂で疲れを取ることに加えて、運動して汗を流したり、趣味に没頭する時間を週末は取ることなどで気分転換を図ることも体臭軽減に繋がるでしょう。
